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Torrejón de Ardoz, Madrid, Comunidad de Madrid

**No será necesaria la presencia en directo ya que quedará grabado durante un mes para poder consultarlo tantas veces como se desee**

 

Módulo 1: Entrenamiento de la fuerza en el fitness

En este módulo aprenderás las bases fisiológicas que condicionan el entrenamiento de la fuerza y los diferentes modos de entrenamiento para la ganancia de masa muscular, el entrenamiento funcional de alta intensidad así como el empleo de material como las gomas, el entrenamiento en suspensión o las kettlebells para inducir mejoras en la fuerza y la masa muscular.

Módulo 1: Entrenamiento de la fuerza en el fitness

39,95 € Precio
34,95 €Precio de oferta
  • Módulo 1: Entrenamiento de la fuerza en el fitness

    • Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza
    • Entrenamiento de la hipertrofia muscular
    • Entrenamiento de la fuerza funcional de alta intensidad
    • Entrenamiento de la fuerza con material funcional y/o alternativo como gomas, entrenamiento en suspensión, kettlebells…