Webinar con NSCA-Spain
Diseño de programas de entrenamientos para etapas de desarrollo deportivo" en colaboración con NSCA SPAIN donde Diego Alonso (PhD, CSCS, NSCA-CPT, EHFA 6) impartirá sus conocimientos con una visión eminentemente práctica para abordar cómo se pueden diseñar, implementar y ejecutar entrenamientos en etapas de desarrollo deportivo.
INSCRIPCIONES
*Se conceden 0.4CEUs + 0.2CEUs
En numerosas ocasiones los programas de actividades físico-deportivas en etapas infantiles y juveniles se han utilizado de manera incorrecta ya que los entrenadores suelen utilizar sistemas de entrenamiento inapropiados tanto en contenido como en carga, adaptando entrenamientos de etapas adultas.
En este sentido, los entrenamientos deben permitir la adquisición de un elevado nivel de funcionalidad y habilidades motrices mientras los deportistas juegan, se divierten, participan en numerosas actividades físico-deportivas a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.
Así, las sesiones de entrenamiento deben planificarse, programarse y ejecutarse con una visión a largo plazo teniendo en cuenta las características grupales e individuales, así como las diferentes evaluaciones que se realicen a cada niño y adolescente con el objetivo de aplicar programas adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa.
Los contenidos del webinar son los siguientes:
La actividad física en etapas de desarrollo deportivo
Principios metodológicos del entrenamiento
Adaptación de los entrenamientos al contexto deportivo
Entrenamiento de las habilidades motrices básicas
Entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento de la resistencia
Entrenamiento de la velocidad
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