El papel de las madres y los padres

Los padres y las madres desempeñan un papel vital en la participación de la población infantil y adolescente en los programas de actividad física ya que suponen el primer eslabón para la promoción de un estilo de vida saludable.

Así, son ellos los que deben dar a sus hijos el primer ejemplo de un estilo de vida activo ya que esto tiene una relación directa con la actividad física y el ejercicio que lleven a cabo sus hijos. En este sentido, los progenitores deben incrementar las oportunidades de sus hijos para que puedan participar en actividades físicas, tanto en el colegio como fuera del mismo.

En el libro Predeporte® se repasan las acciones que pueden llevar a cabo así como las claves y las implicaciones que tiene el llevar un estilo de vida activo o sedentario.

¿Qué acciones pueden llevar a cabo los padres para fomentar la práctica de actividad física?