google-site-verification=6ZqsH2uaTSGj_Azjf2UCY7Qr4g7DG2kntcKg_Swu88o Curso Entrenamiento de la Mujer Atleta

Curso Entrenamiento de la Mujer Atleta

Wingsport y la Dra. Tamara Rial lanzan el curso "Entrenamiento de la Mujer Atleta" con el objetivo de proporcionar conocimiento sobre entrenamiento específico en población femenina impartido de manera online a través de la Wingsport Academy


El curso está dividido en tres módulos donde se repasarán las principales causas de disfunción del suelo pélvico, el entrenamiento del suelo pélvico y cómo correr después del embarazo. Los tres módulos permanecerán grabados durante una semana para que se pueda acceder en el caso de que no se pueda asistir en directo.


¿Qué se va a ver en cada módulo?


Módulo 1: Disfunción del Suelo Pélvico en la Mujer Atleta   En este módulo se aprenderá sobre los principales problemas de suelo pélvico que la mujer deportista y/o amateur puede desarrollar (disfunción sexual, dolor pélvico, incontinencia y prolapso de órganos pélvicos). Además, desmontaremos algunos mitos del suelo pélvico y ejercicio con ayuda de la evidencia.   Módulo 2: Entrenamiento Muscular del Suelo Pélvico en la Mujer Atleta   Este módulo te enseñará las consideraciones y la forma de implementar estrategias adecuadas para ayudar a mujeres durante el ejercicio físico. Aprenderás un programa progresivo y gradual de entrenamiento para la mujer deportista y los principales ejercicios para el suelo pélvico.   Módulo 3: Cómo volver a correr tras el embarazo    En este módulo aprenderás las principales pautas, consideraciones y factores de riesgo para retomar la carrera tras el embarazo. Además, aprenderás a diseñar un programa progresivo de carrera durante el postparto y a aplicar evaluaciones de fuerza y carga previas a la carrera.




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