Curso de Entrenamiento de Fuerza y Suplementación
En este curso de entrenamiento de fuerza y suplementación se pretenden abordar los diferentes modos de entrenamiento en el contexto fitness y de alto rendimiento así como clarificar el uso y la eficacia de los suplementos deportivos más utilizados en el mundo deportivo.
¡DESCÁRGATE EL DOSSIER DEL CURSO Y EL TEMARIO!
Cada vez son más las personas que acuden a los gimnasios o centros deportivos fitness para entrenar con diversos objetivos. El entrenamiento de fuerza es una de las estrellas del fitness y existen diversos modos de entrenamiento a disposición de los usuarios dependiendo de sus objetivos como puede ser el aumento de la masa muscular, el entrenamiento funcional y el empleo de diversos materiales alternativos.
¡APROVECHA EL CÓDIGO DESCUENTO ADICIONAL "WINGSPORT" VÁLIDO PARA 10 USOS!
Por otro lado, el entrenamiento de la fuerza en el contexto del alto rendimiento deportivo es, a menudo, muy desconocido ya que es enormemente específico atendiendo a las demandas deportivas. Además, resulta crítica una buena periodización y el uso de los perfiles de fuerza-velocidad para conocer las cargas de entrenamiento aplicables a cada deportista para lograr el máximo rendimiento.
Por último, en el contexto del fitness y el alto rendimiento se recurre de manera muy habitual a suplementos cuando se desconoce el uso y la eficacia de los mismos. Por ello, se repasarán los principales suplementos utilizados y las publicaciones científicas sobre cada uno de ellos que demuestren o no su eficacia así como su uso apropiado.
#entrenamiento #curso #fuerza #ejercicio #suplementos #deporte #webinar #gimnasio #fitness