¿Qué es un plan de entrenamiento personalizado?
Un entrenamiento personalizado es aquel que atiende a los objetivos teniendo en cuenta las necesidades de cada persona.
top of page
Buscar
Wingsport
- 2 dic 2019
- 2 min.
Con cuánto tiempo debo empezar a preparar una oposición
¿Con cuánto tiempo se debe empezar a entrenar las pruebas físicas de una oposición? Descubre cuánto tiempo se necesita y cómo conseguirlo
69 visualizaciones
Wingsport
- 4 nov 2019
- 1 min.
Sesión de Técnica de Carrera y Velocidad
Sesión de Técnica de Carrera y Velocidad en Torrejón de Ardoz.
19 visualizaciones
Wingsport
- 7 oct 2019
- 1 min.
Entrenamiento de bombero
El entrenamiento de la oposición de bombero requiere enorme dedicación y esfuerzo por sus pruebas físicas.
72 visualizaciones
Wingsport
- 17 jun 2019
- 1 min.
Sesión de técnica de carrera
Sesión de técnica de carrera para opositores, corredores y población general que tendrá lugar en Torrejón de Ardoz
18 visualizaciones
Wingsport
- 11 jun 2019
- 1 min.
Preparacion de una oposicion
El entrenamiento una oposición implica constancia, esfuerzo, motivación y una gran dedicación.
16 visualizaciones
Wingsport
- 30 may 2019
- 2 min.
Alfabetización física
La alfabetización física es la base sobre la cual cimentar habilidades deportivas más complejas en periodo de desarrollo madurativo.
18 visualizaciones
Wingsport
- 22 may 2019
- 1 min.
Curso de Pruebas físicas - Policia Nacional
Evento de preparación pruebas físicas de acceso al cuerpo nacional de policia
29 visualizaciones
Wingsport
- 20 may 2019
- 1 min.
Reunión informativa Campus de Atletismo Multideporte
Noticia que describe la reunión informartiva del campus de atletismo multideporte en Torrejón de Ardoz que se celebrará este verano 2019
3 visualizaciones
Wingsport
- 14 may 2019
- 1 min.
Actividades de un campamento de verano
Las actividades de un campamento de verano deben ofrecer a los participantes un ambiente lúdico, divertido, educativo y motivante. Para lograrlo, las actividades deben estar adaptadas al desarrollo madurativo de los grupos, atendiendo también a las diferencias individuales y a la diversidad. En este sentido, resulta imprescindible que el monitor/a conozca a su grupo para aplicar las variantes necesarias a las actividades para lograr la mejor experiencia a los participantes. A
10 visualizaciones
Wingsport
- 12 may 2019
- 2 min.
Seguridad en un campamento de verano
La seguridad en un campamento de verano es la parte más esencial del mismo ya que se debe asegurar que se realicen todas las actividades minimizando los riesgos y asegurando que las personas que participan así como las familias implicadas estén cubiertas frente a cualquier incidente. Por ello, antes de inscribir a los niños y las niñas, los padres y madres deben asegurarse de que el proveedor de servicios cumple con la normativa y garantiza la cobertura de todos los riesgos y
42 visualizaciones
Wingsport
- 10 may 2019
- 2 min.
I Campus de Atletismo Multideporte
Wingsport y el Club Atletismo Torrejón de Ardoz colaboran para llevar a cabo el I Campus de Atletismo Multideporte en Torrejón de Ardoz que tendrá lugar durante cinco semanas de lunes a viernes desde el 24 de junio al 26 de julio de 2019 en horario de 8:30 a 14:30 para atender a las familias y que puedan conciliar la vida laboral y familiar. Las actividades se desarrollarán en el CD Joaquín Blume de Torrejón de Ardoz donde se realizará una presentación el día 23 de Mayo a las
23 visualizaciones
Wingsport
- 8 may 2019
- 1 min.
Entrenamiento en futbolistas de élite
Hoy ha salido publicada una noticia en el diario ABC donde nuestro CEO Diego Alonso ha hablado sobre el entrenamiento y la preparación en futbolistas de élite. En el artículo se destaca la importancia de trabajar de manera individualizada aspectos físicos concretos de acuerdo con las características de cada jugador. Se deben atender las necesidades y objetivos de los futbolistas para lograr el mejor rendimiento posible. Además, todo deportista debe disponer de un entorno mult
8 visualizaciones
Wingsport
- 24 abr 2019
- 2 min.
Politicas Deportivas
La actividad física y el deporte están cobrando cada vez mayor importancia en la sociedad ya que se han demostrado científicamente una gran cantidad de beneficios asociados a su práctica asidua tanto en el aspecto físico, como en el social y psicológico lo que redunda en una mejora de la salud, independientemente de la edad de práctica. Las políticas deportivas han promovido la práctica deportiva a través de eventos como las carreras populares, una mayor oferta de actividades
15 visualizaciones
Wingsport
- 15 abr 2019
- 1 min.
El valor del deporte
La práctica de actividad física y deportiva aporta una mejora de la salud a nivel físico, social y psicológico. Los beneficios que aporta la realización de ejercicio a nivel físico son de sobra conocidos. Sin embargo, muchas veces no se pone de relieve la importancia que tiene la realización de actividad física en el desarrollo social y psicológico de los niños en etapas de desarrollo madurativo. La capacidad para aprender técnicas y habilidades locomotrices y deportivas acom
13 visualizaciones
Wingsport
- 3 abr 2019
- 2 min.
Deporte femenino
El deporte femenino esta cobrando cada vez mayor repercusión en los medios de comunicación y en la sociedad, lo que por fin hace justicia a los éxitos logrados y sitúa a nuestro país como uno de los más punteros. Recientemente se ha batido el récord de asistencia en un partido de fútbol femenino en el Wanda Metropolitano con un total de 60739 espectadores. Esto no hace más que corroborar que el deporte femenino interesa por lo que los medios deben preocuparse también por ofre
17 visualizaciones
Wingsport
- 27 mar 2019
- 2 min.
Tendencias Fitness 2019
El American College of Sport Medicine (ACSM) publica anualmente las tendencias del sector del fitness. La lista de tendencias en el sector ayuda a las empresas y profesionales del deporte a adaptar sus productos y servicios con el objetivo de responder de manera positiva ante las expectativas de los usuarios. La lista la encabeza la tecnología portable que monitorice ciertos parámetros como la frecuencia cardiaca, número de pasos, calorías.... Este tipo de dispositivos son en
14 visualizaciones
Wingsport
- 25 mar 2019
- 2 min.
El problema del sedentarismo
Los datos de sedentarismo en la edad infantil y adolescente están alcanzando niveles alarmantes que suponen un riesgo para la salud actual y venidera de este grupo de población. Añadido a este problema de salud, la no realización de los requerimientos mínimos de actividad física o deportiva supone además una pérdida de experiencias enriquecedoras que pueden penalizar gravemente a las personas a lo largo de su vida. Por ello, resulta imprescindible diseñar programas de activid
13 visualizaciones
Wingsport
- 18 mar 2019
- 1 min.
Entrenamiento de Oposiciones
El entrenamiento de una oposición precisa de una atención individualizada y específica ya que la mayoría de los opositores, independientemente sean de policía nacional, bombero, guardia civil… deben combinar el programa de entrenamiento con el estudio de un temario. Además, en numerosas ocasiones se añade la circunstancia de que deben destinar un tiempo a su trabajo. Por ello, no solo se deben tener en cuenta los factores de rendimiento físico sino también aspectos como los h
36 visualizaciones
bottom of page