El tiempo que destinamos a preparar una oposición es fundamental para lograr los objetivos de entrenamiento y superar las pruebas

La frecuencia de entrenamiento es uno de los aspectos que mayor controversia generan entre los deportistas y opositores y los entrenadores

Las sesiones de entrenamiento son muy importantes para mejorar en diferentes aspectos físicos y técnicos.

Un entrenamiento personalizado es aquel que atiende a los objetivos teniendo en cuenta las necesidades de cada persona.

El entrenamiento de una oposición requiere elegir de manera adecuada al entrenador o preparador fisico

¿Con cuánto tiempo se debe empezar a entrenar las pruebas físicas de una oposición? Descubre cuánto tiempo se necesita y cómo conseguirlo

Optimización del entrenamiento y factores que condicionan el rendimiento el día de las pruebas físicas en una oposición.

El entrenamiento una oposición implica constancia, esfuerzo, motivación y una gran dedicación.

El American College of Sport Medicine (ACSM) publica anualmente las tendencias del sector del fitness. La lista de tendencias en el sector ayuda a las empresas y profesionales del deporte a adaptar sus productos y servicios con el objetivo de responder de manera positiva ante las expectativas de los usuarios. La lista la encabeza la tecnología portable que monitorice ciertos parámetros como la frecuencia cardiaca, número de pasos, calorías.... Este tipo de dispositivos son en

El entrenamiento de una oposición precisa de una atención individualizada y específica ya que la mayoría de los opositores, independientemente sean de policía nacional, bombero, guardia civil… deben combinar el programa de entrenamiento con el estudio de un temario. Además, en numerosas ocasiones se añade la circunstancia de que deben destinar un tiempo a su trabajo. Por ello, no solo se deben tener en cuenta los factores de rendimiento físico sino también aspectos como los h